Эмоциональное насилие: 5 признаков и как с ним справиться

Эмоциональное насилие

Многие несправедливо считают, что авторитарные и зависимые отношения видно невооруженным взглядом, поскольку причисляют к их признакам только физические расправы. На самом деле все не так однозначно.

Домашнее насилие — это не только избиение, есть отдельная разновидность без побоев, гематом и сотрясений — эмоциональное насилие. Физическое здоровье не подвергается угрозе, зато сильно страдает самооценка самоконтроль, который падают что называется «ниже плинтуса». Как и в большинстве случаев, «насильник» утверждает, что вспышка гнева была мимолетной, и клянется, что такого больше никогда не повторится, становится романтичным, доброжелательным и нежным, но, к сожалению не надолго. Как понять, что отношения далеко не просто от эталонных, но даже до нормальных не дотягивают?

Иметь дело с эмоциональным тираном крайне опасно, поскольку в один момент эмоциональное насилие может стать реальной угрозой физическому здоровью. Но, даже без таких последствий жизнь жертвы вряд ли можно назвать полноценной: тоталитарный контроль и уничтожение самооценки ставят под удар здоровье психоэмоциональное. Если в отношениях один партнер считает себя вправе унижать второго, обзывать его ничтожеством и постоянно убеждать в этом вторую сторону, их безошибочно можно назвать насильственными. Есть 5 основных признаков, по которым такой формат отношений можно распознать.

Тотальный контроль

Если партнер интересуется, во сколько ты вернешься с работы, это нормально. Но, когда молодой человек пресекает все попытки провести время с друзьями, сходить на корпоратив, пытается ограничить даже походы в учебное заведение, на работу или на прием к доктору — это не нормально. В отношениях доверие играет не последнюю роль, а если мужчина требует дать ему полный доступ к телефону, страницам в социальных сетях, электронной почте, заставляет буквально отчитываться о каждом шаге и действии, безосновательно ревнует, лишает личных денег и указывает, когда можно поесть, и когда ложиться спать — перед тобой эмоциональный тиран.

Мой муж тиран

Постоянные унижения

Одно дело, когда молодой человек в шутливом тоне называет тебя «мой любимый пончик», другое, если на виду у всех друзей обзывает «жирной коровой». Любящий человек никогда не допустит по отношению к своей женщине слов дура, глупая, ничтожная и все в этом духе.

Чувство опасности

Постоянные унижения и ультиматумы делают из тебя беззащитную жертву. Насмешке может подвергать все — начиная от твоей прически и манере одеваться до увлечений и круга общения. Тиран может угрожать, что о твоем «ужасном поведении» узнают родители.

Постоянные обвинения

Постоянно извиняешься за то, в чем нет твоей вины? Пытаешься предъявить обоснованную претензию, но в итоге не просто не получаешь извинений, но и сама останешься виноватой? Если да, ты подвергаешься эмоциональному насилию. Тираны часто обвиняют своих жертв в излишней чувствительности, но никогда не признают свою вину.

Боязнь сделать лишнее движение

Жизнь в страхе — главный признак домашней тирании, в том числе эмоциональной. Жертва как будто ходит по яичной скорлупе, постоянно боясь ее сломать. Тиран может устроить скандал даже без повода, но его партнер все равно продолжает принимать все усилия, чтобы не разозлить его.

Эмоциональное насилие: 5 признаков и как с ним справиться

Как получить помощь

Лучший вариант — обратиться к семейному психологу. Возможно, все не так плохо, и ваши отношения можно скорректировать. Главная проблема — уговорить тирана пойти на такой шаг. Если такой план невыполним, но и жизнь в постоянном страхе тебе надоела, попроси помощи у близких родственников и друзей.

Даже любовные отношения в первую очередь должны быть партнерскими: каждый имеет одинаковый вес, вы слышите и прислушиваетесь друг к другу, принимаете совместные решения и не опускаетесь до оскорблений. Если что-то пошло не так, остановитесь, найдите причину и постарайтесь понять, можно ли все исправить.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

Девочки, сайт молодой. Пожалуйста, помогите с кнопочками!
Девушка.нет